Postura del Arquero:
Párate con la pierna derecha hacia adelante logrando que la rodilla esté directamente sobre los pies. La pierna izquierda esta recta hacia atrás con el pie sobre el piso, lo más alejado de tu pie derecho como puedas. Levanta el brazo derecho al frente paralelo al piso y haz un puño como si tomaras un arco, dejando tu pulgar hacia arriba.. Jala el brazo izquierdo hacia atrás, tambien con tu mano empuñada y el pulgar hacia arriba. Ubica la mano a la altura de tus axilas y deja tu codo paralelo al piso, comi si tensaras la cuerda del arco. Siente la tensión en tu pecho.
Los ojos miran al horizonte, abiertos y fijos. Realiza respiracion del fuego unos instantes. Luego, canta Shabd Hazare durante 16 minutos por cada lado.
COMENTARIO.: Este Shabd está compuesto por las cuatro cartas que Guru Arjan Dev envió a su padre, Guru Ram Das, cuando se encontraba alejados físicamente. Guru Ram Das dijo:"Quien quiera que recite este Poema de Amor, se mantendrá unido a mí por siempre".
"Te diré algo que te ayudará a resolver todos tus problemas. Cuando tu calientas el hierro, lo juntas y le pones aceite, se llama "Templar". Cuando el hierro está templado, se convierte en algo muy poderoso. Aquí está el secreto de Gurmat: hay cuatro cartas que componen el Shabad Hazare, léelas y entre cada una de ellas agregar Ad Sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach. Al finalizar la cuarta carta, di Ad sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach cuatro veces y comienza nuevamente.
Léelo 11 veces durante 11 días, te sorprenderás de lo que sucede. Si quieres recuperarte de la pérdida de un Amor o cambiar el estado negativo de la mente.
Funciona. No tiene registro de falla. Cuando alguien ha sido abandonado en el Amor por un Amante o quiere encontrarse o unirse con un Amante, puedes cantar Shabd Hazare cada día. Hazlo como tu sadhana personal. Te llevará a la Victoria.
Contruye tu vida alrededor de Nobleza, no de la sexualidad. Si tú no eres Noble, Serás sexual. No hay nada entremedio para una Mujer. Una mujer que no es noble, es sexual y quien sea sexual, va a vivir en dolor, porque ella no será independiente. La sexualidad te hace dependiente, la Nobleza Independiente" JB.
SHABD HAZARE
Ad sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach Shabd Hazare
Mera man loche Guru Darshan tai Mi alma anhela la bendita Visión del Darshan del
Guru.Bilap Kare chatrik ki niai Llora y grita como una ave cantora sedienta
Trika na utare sant na ave Mi sed no es saciada, no encuentra paz
Bine Darshan sant piare jio Sin la Visión de mi Bienamado Santo Guru
Ho goli jio gole gumai Soy un sacrificio, mi alma es un sacrificio
Guru Darshan sant piare jio (1) ante la Vision del Bien Amado Santo Guru
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Tera muckh sujava jio sahesh dune bani Tu rostro es tan bello y el sonido de tus palabras
Chir hoa deke saring pani Condeden sabiduria Divina
Dhan su des yaja tun vasia Ha pasado mucho tiempo, desde que esta ave de lluvia
Mere sayan mit murare jio ha visto una gota de agua.
Jo gole jo gole gumai gur sajan mit murare jio(2) Bendita es la tierra que tú habitas
oh mi amigo intimo, Divino Guru.
Soy un sacrificio, mi alma es un sacrificio
ante mi Amigo Intimo
Divino Guru (2)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Ik garhi na milte ta kalijug jota Cuando por un momento no pude estar contigo
June Kad milie pria tudh bagavanta La Era Oscura de Kaliyug, cayó sobre mi.
Moji ren na ave nid na ave ¿Cuándo podré verte, oh mi Amado Señor?
Bine deke gur darbare jio Ya no puedo soportar la noche
Ho goli jio gole gumai Y el sueño no llega
Tis sache gur darbare jio (3) Sin la Visión de la Corte del Bien Amado Guru.
Soy un sacrificio, mi Alma es un sacrificio
Ante la Verdadera corte
del Bien Amado Guru (3)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Baghoa gur sant milaia Es la Buena Fortuna la que me llevó a conocer
Prat abinase gar me paia El santo Guru
Sev Kari Pale chasa na vichurha El Señor Inmortal
Jan Nanak das tumare jio He encontrado en mi hogar
Jo gole jio gole gumai Ahora te seguiré por siempre y ni por un segundo
Jan Nanak das tumare jio (4) me separaré de ti.
El Sirviente Nanak es tu esclavo, oh Amado Guru.
Soy un sacrificio, mi Alma es un sacrificio,
el sirviente Nanak es tu esclavo, oh Amado Guru(4)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
(X4)
http://youtu.be/TrVKFPqjvyw LINK EN YOU TUBE
SAT NAM JI
DISFRUTEN ESTA LINDA MEDITACION
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