UN ESPACIO DE AMOR Y ACOGIDA CREADO PARA TI . La Vida es un regalo y tienes que ser feliz disfrutandola. No debe ser arruinada por tu inmaginacion, por la mente o el miedo. SOLO RECUERDA.... La vida es un regalo para ti... SOLO DISFRUTALA...KUNDALINI YOGA BAJO LAS ENSEÑANAZAS DE YOGI BHAJAN
sábado, 24 de septiembre de 2011
SHABD HAZARE
Yogi Bhajan entregó una manera especifíca para meditar este Shabd (corriente de sonido)
Postura del Arquero:
Párate con la pierna derecha hacia adelante logrando que la rodilla esté directamente sobre los pies. La pierna izquierda esta recta hacia atrás con el pie sobre el piso, lo más alejado de tu pie derecho como puedas. Levanta el brazo derecho al frente paralelo al piso y haz un puño como si tomaras un arco, dejando tu pulgar hacia arriba.. Jala el brazo izquierdo hacia atrás, tambien con tu mano empuñada y el pulgar hacia arriba. Ubica la mano a la altura de tus axilas y deja tu codo paralelo al piso, comi si tensaras la cuerda del arco. Siente la tensión en tu pecho.
Los ojos miran al horizonte, abiertos y fijos. Realiza respiracion del fuego unos instantes. Luego, canta Shabd Hazare durante 16 minutos por cada lado.
COMENTARIO.: Este Shabd está compuesto por las cuatro cartas que Guru Arjan Dev envió a su padre, Guru Ram Das, cuando se encontraba alejados físicamente. Guru Ram Das dijo:"Quien quiera que recite este Poema de Amor, se mantendrá unido a mí por siempre".
"Te diré algo que te ayudará a resolver todos tus problemas. Cuando tu calientas el hierro, lo juntas y le pones aceite, se llama "Templar". Cuando el hierro está templado, se convierte en algo muy poderoso. Aquí está el secreto de Gurmat: hay cuatro cartas que componen el Shabad Hazare, léelas y entre cada una de ellas agregar Ad Sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach. Al finalizar la cuarta carta, di Ad sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach cuatro veces y comienza nuevamente.
Léelo 11 veces durante 11 días, te sorprenderás de lo que sucede. Si quieres recuperarte de la pérdida de un Amor o cambiar el estado negativo de la mente.
Funciona. No tiene registro de falla. Cuando alguien ha sido abandonado en el Amor por un Amante o quiere encontrarse o unirse con un Amante, puedes cantar Shabd Hazare cada día. Hazlo como tu sadhana personal. Te llevará a la Victoria.
Contruye tu vida alrededor de Nobleza, no de la sexualidad. Si tú no eres Noble, Serás sexual. No hay nada entremedio para una Mujer. Una mujer que no es noble, es sexual y quien sea sexual, va a vivir en dolor, porque ella no será independiente. La sexualidad te hace dependiente, la Nobleza Independiente" JB.
Bilap Kare chatrik ki niai Llora y grita como una ave cantora sedienta
Trika na utare sant na ave Mi sed no es saciada, no encuentra paz
Bine Darshan sant piare jio Sin la Visión de mi Bienamado Santo Guru
Ho goli jio gole gumai Soy un sacrificio, mi alma es un sacrificio
Guru Darshan sant piare jio (1) ante la Vision del Bien Amado Santo Guru
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Tera muckh sujava jio sahesh dune bani Tu rostro es tan bello y el sonido de tus palabras
Chir hoa deke saring pani Condeden sabiduria Divina
Dhan su des yaja tun vasia Ha pasado mucho tiempo, desde que esta ave de lluvia
Mere sayan mit murare jio ha visto una gota de agua.
Jo gole jo gole gumai gur sajan mit murare jio(2) Bendita es la tierra que tú habitas
oh mi amigo intimo, Divino Guru.
Soy un sacrificio, mi alma es un sacrificio
ante mi Amigo Intimo
Divino Guru (2)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Ik garhi na milte ta kalijug jota Cuando por un momento no pude estar contigo
June Kad milie pria tudh bagavanta La Era Oscura de Kaliyug, cayó sobre mi.
Moji ren na ave nid na ave ¿Cuándo podré verte, oh mi Amado Señor?
Bine deke gur darbare jio Ya no puedo soportar la noche
Ho goli jio gole gumai Y el sueño no llega
Tis sache gur darbare jio (3) Sin la Visión de la Corte del Bien Amado Guru.
Soy un sacrificio, mi Alma es un sacrificio
Ante la Verdadera corte
del Bien Amado Guru (3)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Baghoa gur sant milaia Es la Buena Fortuna la que me llevó a conocer
Prat abinase gar me paia El santo Guru
Sev Kari Pale chasa na vichurha El Señor Inmortal
Jan Nanak das tumare jio He encontrado en mi hogar
Jo gole jio gole gumai Ahora te seguiré por siempre y ni por un segundo
Jan Nanak das tumare jio (4) me separaré de ti.
El Sirviente Nanak es tu esclavo, oh Amado Guru.
Soy un sacrificio, mi Alma es un sacrificio,
el sirviente Nanak es tu esclavo, oh Amado Guru(4)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
(X4)
http://youtu.be/TrVKFPqjvyw LINK EN YOU TUBE
SAT NAM JI
DISFRUTEN ESTA LINDA MEDITACION
SIRI RICHI KAUR
Postura del Arquero:
Párate con la pierna derecha hacia adelante logrando que la rodilla esté directamente sobre los pies. La pierna izquierda esta recta hacia atrás con el pie sobre el piso, lo más alejado de tu pie derecho como puedas. Levanta el brazo derecho al frente paralelo al piso y haz un puño como si tomaras un arco, dejando tu pulgar hacia arriba.. Jala el brazo izquierdo hacia atrás, tambien con tu mano empuñada y el pulgar hacia arriba. Ubica la mano a la altura de tus axilas y deja tu codo paralelo al piso, comi si tensaras la cuerda del arco. Siente la tensión en tu pecho.
Los ojos miran al horizonte, abiertos y fijos. Realiza respiracion del fuego unos instantes. Luego, canta Shabd Hazare durante 16 minutos por cada lado.
COMENTARIO.: Este Shabd está compuesto por las cuatro cartas que Guru Arjan Dev envió a su padre, Guru Ram Das, cuando se encontraba alejados físicamente. Guru Ram Das dijo:"Quien quiera que recite este Poema de Amor, se mantendrá unido a mí por siempre".
"Te diré algo que te ayudará a resolver todos tus problemas. Cuando tu calientas el hierro, lo juntas y le pones aceite, se llama "Templar". Cuando el hierro está templado, se convierte en algo muy poderoso. Aquí está el secreto de Gurmat: hay cuatro cartas que componen el Shabad Hazare, léelas y entre cada una de ellas agregar Ad Sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach. Al finalizar la cuarta carta, di Ad sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach cuatro veces y comienza nuevamente.
Léelo 11 veces durante 11 días, te sorprenderás de lo que sucede. Si quieres recuperarte de la pérdida de un Amor o cambiar el estado negativo de la mente.
Funciona. No tiene registro de falla. Cuando alguien ha sido abandonado en el Amor por un Amante o quiere encontrarse o unirse con un Amante, puedes cantar Shabd Hazare cada día. Hazlo como tu sadhana personal. Te llevará a la Victoria.
Contruye tu vida alrededor de Nobleza, no de la sexualidad. Si tú no eres Noble, Serás sexual. No hay nada entremedio para una Mujer. Una mujer que no es noble, es sexual y quien sea sexual, va a vivir en dolor, porque ella no será independiente. La sexualidad te hace dependiente, la Nobleza Independiente" JB.
SHABD HAZARE
Ad sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach Shabd Hazare
Mera man loche Guru Darshan tai Mi alma anhela la bendita Visión del Darshan del
Guru.Bilap Kare chatrik ki niai Llora y grita como una ave cantora sedienta
Trika na utare sant na ave Mi sed no es saciada, no encuentra paz
Bine Darshan sant piare jio Sin la Visión de mi Bienamado Santo Guru
Ho goli jio gole gumai Soy un sacrificio, mi alma es un sacrificio
Guru Darshan sant piare jio (1) ante la Vision del Bien Amado Santo Guru
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Tera muckh sujava jio sahesh dune bani Tu rostro es tan bello y el sonido de tus palabras
Chir hoa deke saring pani Condeden sabiduria Divina
Dhan su des yaja tun vasia Ha pasado mucho tiempo, desde que esta ave de lluvia
Mere sayan mit murare jio ha visto una gota de agua.
Jo gole jo gole gumai gur sajan mit murare jio(2) Bendita es la tierra que tú habitas
oh mi amigo intimo, Divino Guru.
Soy un sacrificio, mi alma es un sacrificio
ante mi Amigo Intimo
Divino Guru (2)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Ik garhi na milte ta kalijug jota Cuando por un momento no pude estar contigo
June Kad milie pria tudh bagavanta La Era Oscura de Kaliyug, cayó sobre mi.
Moji ren na ave nid na ave ¿Cuándo podré verte, oh mi Amado Señor?
Bine deke gur darbare jio Ya no puedo soportar la noche
Ho goli jio gole gumai Y el sueño no llega
Tis sache gur darbare jio (3) Sin la Visión de la Corte del Bien Amado Guru.
Soy un sacrificio, mi Alma es un sacrificio
Ante la Verdadera corte
del Bien Amado Guru (3)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
Baghoa gur sant milaia Es la Buena Fortuna la que me llevó a conocer
Prat abinase gar me paia El santo Guru
Sev Kari Pale chasa na vichurha El Señor Inmortal
Jan Nanak das tumare jio He encontrado en mi hogar
Jo gole jio gole gumai Ahora te seguiré por siempre y ni por un segundo
Jan Nanak das tumare jio (4) me separaré de ti.
El Sirviente Nanak es tu esclavo, oh Amado Guru.
Soy un sacrificio, mi Alma es un sacrificio,
el sirviente Nanak es tu esclavo, oh Amado Guru(4)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
(X4)
http://youtu.be/TrVKFPqjvyw LINK EN YOU TUBE
SAT NAM JI
DISFRUTEN ESTA LINDA MEDITACION
ORACION PARA LA ENTREGA (AJAI ALE) MUSICA DE FONDO DE PAGINA
ANTES DE COMENZAR
Revisar postura de tu columna, hombros relajados hacia atrás..
Mantra de entrada en todas las practica..
ADI MANTRA
Inala profundamente y entona vibrando
"Ong Namo( yo hago un llamado a la infinita conciencia creativa)
Guru Dev Namo(yo hago un llamado a la sabiduría divina)
http://youtu.be/RvoosovVhuQ aqui encuentras la vibracion
Luego entona en un tubo de protección el Mangala Charan Mantra
Ad Gure Name Yo me postro ante la sabiduría
Yugad Gure Name Yo me postro ante la sabiduría atraves de las eras
Sat Gure Name Yo me postro ante la sabiduría que es verdad
Siri Guru Dev - e Name Yo me postro ante la mas grande de las sabidurías
Puedes hacer flexiones espinales y comenzar tu meditacion
Ubica las manos frente diafragma con las plamas hacia arriba.. Con la muñeca izquierda bajo la derecha.
Cierra los Ojos y Canta el EK ACHARI CHAND ( Ajai Ale) por 11, 31 o 62 minutos.
Aje alle Invencible, indestructible
Abhe Abe Sin Miedo. En todas partes.
Abhu Allu No Nacido. Por siempre.
Anas Akas Indestructible. Dentro de todo
Aganll Abhanll Invencible. Indivisible
Alakh Abhakh Invisible. Libre de Necesidades.
Akal Dial Inmortal, Bondadoso(a)
Alek Abhek Inimaginable. Sin forma
Anam akam Sin identidad. Libre de deseo.
Aga Adha Insondable, Indañable
Anate Parmathe Sin Maestro. Destructor de todo.
Alloni Amoni Más allá del Nacimiento y Muerte.
más allá del silencio
Na Rage Na Range Más que el amor mismo
Na Rupe Na Reke Sin forma, más allá de los chakras
Akarmang Abharmang Más allá del Karma, más allá de la duda
Aganlle Alekhe Más allá de las batallas, inimaginable.
Este mantra, que esta su música en la pagina principal . Proviene del Bani Jaap Sahib, escrito por Guru Gobind Sing, el 10° Guru Sikh. Su recitación despierta el Alma y el Ser.. Trae gran sensibilidad al Ser y le
da la capacidad de computar de manera automática lo que las personas están diciendo verdaderamente.
Una Vez que recitas este mantra correctamente, te dará el poder de que cualquier cosa que digas sucederá. Cuando tú cantas este mantra, tú tienes el poder de superar lo que sea...
Para finalizar entonas vibrando tres veces
SAT NAM ( Que la verdad sea)
y puedes finalizar con el eterno sol
http://youtu.be/sNw_gJTQsjg
Revisar postura de tu columna, hombros relajados hacia atrás..
Mantra de entrada en todas las practica..
ADI MANTRA
Inala profundamente y entona vibrando
"Ong Namo( yo hago un llamado a la infinita conciencia creativa)
Guru Dev Namo(yo hago un llamado a la sabiduría divina)
http://youtu.be/RvoosovVhuQ aqui encuentras la vibracion
Luego entona en un tubo de protección el Mangala Charan Mantra
Ad Gure Name Yo me postro ante la sabiduría
Yugad Gure Name Yo me postro ante la sabiduría atraves de las eras
Sat Gure Name Yo me postro ante la sabiduría que es verdad
Siri Guru Dev - e Name Yo me postro ante la mas grande de las sabidurías
Puedes hacer flexiones espinales y comenzar tu meditacion
Ubica las manos frente diafragma con las plamas hacia arriba.. Con la muñeca izquierda bajo la derecha.
Cierra los Ojos y Canta el EK ACHARI CHAND ( Ajai Ale) por 11, 31 o 62 minutos.
Aje alle Invencible, indestructible
Abhe Abe Sin Miedo. En todas partes.
Abhu Allu No Nacido. Por siempre.
Anas Akas Indestructible. Dentro de todo
Aganll Abhanll Invencible. Indivisible
Alakh Abhakh Invisible. Libre de Necesidades.
Akal Dial Inmortal, Bondadoso(a)
Alek Abhek Inimaginable. Sin forma
Anam akam Sin identidad. Libre de deseo.
Aga Adha Insondable, Indañable
Anate Parmathe Sin Maestro. Destructor de todo.
Alloni Amoni Más allá del Nacimiento y Muerte.
más allá del silencio
Na Rage Na Range Más que el amor mismo
Na Rupe Na Reke Sin forma, más allá de los chakras
Akarmang Abharmang Más allá del Karma, más allá de la duda
Aganlle Alekhe Más allá de las batallas, inimaginable.
Este mantra, que esta su música en la pagina principal . Proviene del Bani Jaap Sahib, escrito por Guru Gobind Sing, el 10° Guru Sikh. Su recitación despierta el Alma y el Ser.. Trae gran sensibilidad al Ser y le
da la capacidad de computar de manera automática lo que las personas están diciendo verdaderamente.
Una Vez que recitas este mantra correctamente, te dará el poder de que cualquier cosa que digas sucederá. Cuando tú cantas este mantra, tú tienes el poder de superar lo que sea...
Para finalizar entonas vibrando tres veces
SAT NAM ( Que la verdad sea)
y puedes finalizar con el eterno sol
http://youtu.be/sNw_gJTQsjg
viernes, 2 de septiembre de 2011
RENACIMIENTOS
Aquí, una explicación más detallada de que consisten estos Talleres:
Básicamente un Renacimiento consiste en liberar la mente subconsciente, es una profunda limpieza donde trabajamos con fobias, miedos, sensaciones y emociones arraigadas que vienen desde nuestro pasado y en el presente nos impiden ser felices o fluir armónicamente en la vida, incluso bloqueando nuestra prosperidad.
Muchas de estas impresiones vienen desde cuando estábamos en el vientre materno o nuestra infancia, entonces el Renacimiento va sutilmente a este momento en nuestras vidas y desde ahí trabaja.
En cada Renacimiento Yogi Bhajan te lleva sutilmente al punto de estar en el vientre materno y desde ahí comenzar a limpiar. Hay veces que lo dice explícitamente, otras no, pero siempre es a través de las posturas, la meditación, el pranayama, los mantras y el Gong que esta "autohipnosis" funciona.
Nunca se pierde la conciencia, es como una clase de Kundalini Yoga pero más intensa, más profunda. Haces el trabajo y suceden cosas en ti que te cambian, te liberan. Concretas el efecto en 40 días, o sea si bien trabajas dos o más horas durante el taller con vídeo, el efecto total cae al día n º 40. Todo este tiempo la mente subconsciente está liberando patrones y memorias pesadas. Es muy sanador.A través de Posturas, Movimientos Corporales (Kriyas), Respiración Consciente (Pranayama), Vibración de Sonido (Mantras y Gong) se disuelven patrones negativos en la mente y el cuerpo.
La única restricción no es apta para mujer en embarazo y personas en tratamiento siquiátrico.
Este Taller es realizado directamente por el Maestro Yogi Bhajan por medio de vídeo filmado en vivo y será dirigido y traducido por Hari Kaur K.
YOGI BHAJAN (BIOGRAFÍA)
1929 - 2004
Harbhajan Singh Khalsa Yogiji, conocido como Yogi Bhajan entre los cientos de miles de seguidores en el mundo, dejo su cuerpo físico a las 9:05 pm MDT del 6 de Octubre. Su paso tuvo lugar en su hogar en Española, Nuevo México, junto a su familia y amigos. La causa de su muerte fue debido a complicaciones orginados por un fallo cardíaco. Yogi Bhajan tenía 75 años.
Destacado pionero en muchas areas con profundidad, y compasión hacia el interior de la condición humana, estableció instituciones permanentes, creó eventos espectaculares y produjo una prolífica organización de enseñanzas.
Primero en enseñar públicamente Kundalini Yoga. Cuando llegó a Occidente en 1968, anunció que ha venido al occidente “a crear profesores, no ganar alumnos”.
¿QUE ES KUNDALINI YOGA?
¿Qué es Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga es una antigua ciencia, la cual fue redescubierta hace 500 años por hombres santos de la India.
Literalmente Yoga significa « Integración» y Kundal de origen Sánscrito significa «El rizo de Dios»
Kundalini Yoga se concentra en el hombre en su totalidad. Utiliza posturas corporales, respiración, concentración y vocalización de sonidos llamados «Mantras».
A través de técnicas sistemáticas fortalece el sistema nervioso, equilibra las glándulas (guardianes de la salud), aumenta el vigor físico y la concentración mental y nos da la experiencia directa de la conciencia.
Es considerada una de las técnicas más avanzadas de yoga y permite experimentar los beneficios al poco tiempo de la práctica.
Objetivos
Está orientado a disminuir el estres, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad, adicciones.
Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y sicosomáticas.
Beneficios de la práctica de Kundalini Yoga
Un mayor vigor físico y mental. Purifica la sangre. fortalece el Sistema Inmunológico y Nervioso.
Elimina toxinas. expande la capacidad pulmonar. Permite conservar una columna vertebral flexible y tonifica todos los músculos del cuerpo. Retarda y disminuye los efectos degenerativos propios del paso de los años
INSTRUCTOR
KARIN ROJAS OJEDA
SIRI RICHI KAUR
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