sábado, 24 de septiembre de 2011

ALGUNOS MOMENTOS COMPARTIDOS
































SHABD HAZARE

Yogi Bhajan entregó una manera especifíca para meditar este Shabd (corriente de sonido)
Postura del Arquero:
Párate con la pierna derecha hacia adelante logrando que la rodilla esté directamente sobre los pies.  La pierna izquierda esta recta hacia atrás con el pie sobre el piso, lo más alejado de tu pie derecho como puedas.  Levanta el brazo derecho al frente paralelo al piso y haz un puño como si tomaras un arco, dejando tu pulgar hacia arriba.. Jala el brazo izquierdo hacia atrás, tambien con tu mano empuñada y el pulgar hacia arriba.  Ubica la mano a la altura de tus axilas y deja tu codo paralelo al piso, comi si tensaras la cuerda del arco.  Siente la tensión en tu pecho.
Los ojos miran al horizonte, abiertos y fijos.  Realiza respiracion del fuego unos instantes.  Luego, canta Shabd Hazare durante 16 minutos por cada lado.

COMENTARIO.: Este Shabd está compuesto por las cuatro cartas que Guru Arjan Dev envió a su padre,  Guru Ram Das, cuando se encontraba alejados físicamente.  Guru Ram Das dijo:"Quien quiera que recite este Poema de Amor, se mantendrá unido a mí por siempre".

"Te diré algo que te ayudará a resolver todos tus problemas.  Cuando tu calientas el hierro, lo juntas y le pones aceite, se llama "Templar".  Cuando el hierro está templado, se convierte en algo muy poderoso.  Aquí está el secreto de Gurmat: hay cuatro cartas que componen el Shabad Hazare,  léelas y entre cada una de ellas agregar Ad Sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach.  Al finalizar la cuarta carta, di Ad sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach cuatro veces y comienza nuevamente.

Léelo 11 veces durante 11 días, te sorprenderás de lo que sucede.  Si quieres recuperarte de la pérdida de un Amor o cambiar el estado negativo de la mente.

Funciona.  No tiene registro de falla.  Cuando alguien ha sido abandonado en el Amor por un Amante o quiere encontrarse o unirse con un Amante, puedes cantar Shabd Hazare cada día.  Hazlo como tu sadhana personal.  Te llevará a la Victoria.
Contruye tu vida alrededor de Nobleza, no de la sexualidad.  Si tú no eres Noble,  Serás sexual.  No hay nada entremedio para una Mujer.  Una mujer que no es noble, es sexual y quien sea sexual, va a vivir en dolor, porque ella no será independiente.  La sexualidad te hace dependiente,  la Nobleza Independiente" JB.

SHABD HAZARE
Ad sach jugad sach he be sach Nanak ho si be sach                            Shabd Hazare
Mera man loche Guru Darshan tai                                                   Mi alma anhela la bendita Visión del Darshan del 
                                                                                          Guru.
Bilap Kare chatrik ki niai                                                   Llora y grita como una ave cantora sedienta
Trika na utare sant na ave                                                  Mi sed no es saciada, no encuentra paz
Bine Darshan sant piare jio                                                 Sin la Visión de mi Bienamado Santo Guru
Ho goli jio gole gumai                                                         Soy un sacrificio, mi alma es un sacrificio
Guru Darshan sant piare jio (1)                                           ante la Vision del Bien Amado Santo Guru

AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH

Tera muckh sujava jio sahesh dune bani                      Tu rostro es tan bello y el sonido de tus palabras
Chir hoa deke saring pani                                          Condeden sabiduria Divina
Dhan su des yaja tun vasia                                         Ha pasado mucho tiempo, desde que esta ave de lluvia
Mere sayan mit murare jio                                         ha visto una gota de agua.
Jo gole jo gole gumai gur sajan mit murare jio(2)       Bendita es la tierra que tú habitas
                                                                                oh mi amigo intimo, Divino Guru.
                                                                                Soy un sacrificio, mi alma es un sacrificio
                                                                                ante mi Amigo Intimo
                                                                                Divino Guru (2)
AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH

Ik garhi na milte ta kalijug jota                            Cuando por un momento no pude estar contigo
June Kad milie pria tudh bagavanta                     La Era Oscura de Kaliyug, cayó sobre mi.
Moji ren na ave nid na ave                                  ¿Cuándo podré verte, oh mi Amado Señor?
Bine deke gur darbare jio                                    Ya no puedo soportar la noche
Ho goli jio gole gumai                                           Y el sueño no llega
Tis sache gur darbare jio (3)                                  Sin la Visión de la Corte del Bien Amado Guru.
                                                                              Soy un sacrificio, mi Alma es un sacrificio
                                                                               Ante la Verdadera corte
                                                                             del Bien Amado Guru (3)

AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH

Baghoa gur sant milaia                                      Es la Buena Fortuna la que me llevó a conocer
Prat abinase gar me paia                                    El santo Guru
Sev Kari Pale chasa na vichurha                        El Señor Inmortal
Jan Nanak das tumare jio                                   He encontrado en mi hogar
Jo gole jio gole gumai                                         Ahora te seguiré por siempre y ni por un segundo
Jan Nanak das tumare jio (4)                              me separaré de ti.
                                                                           El Sirviente Nanak es tu esclavo, oh Amado Guru.
                                                                           Soy un sacrificio, mi Alma es un sacrificio,
                                                                           el sirviente Nanak es tu esclavo, oh Amado Guru(4)

AD SACH JUGAD SACH HE BE SACH NANAK HO SI BE SACH
                                            (X4)

http://youtu.be/TrVKFPqjvyw  LINK EN YOU TUBE
SAT NAM JI
DISFRUTEN ESTA LINDA MEDITACION
SIRI RICHI KAUR

ORACION PARA LA ENTREGA (AJAI ALE) MUSICA DE FONDO DE PAGINA

ANTES DE COMENZAR
Revisar postura de tu columna, hombros relajados hacia atrás..

Mantra de entrada en todas las practica..
ADI MANTRA
Inala profundamente y entona vibrando
"Ong Namo( yo hago un llamado a la infinita conciencia creativa)
Guru Dev Namo(yo hago un llamado a la sabiduría divina)

http://youtu.be/RvoosovVhuQ  aqui encuentras la vibracion
Luego entona en un tubo de protección el Mangala Charan Mantra
Ad Gure Name                      Yo me postro ante la sabiduría
Yugad Gure Name                  Yo me postro ante la sabiduría atraves de las eras
Sat Gure Name                        Yo me postro ante la sabiduría que es verdad
Siri Guru Dev - e Name            Yo me postro ante la mas grande de las sabidurías


Puedes hacer flexiones espinales y comenzar tu meditacion


Ubica las manos frente diafragma con las plamas hacia arriba.. Con la muñeca izquierda bajo la derecha.

Cierra los Ojos y Canta el EK ACHARI CHAND ( Ajai Ale) por 11, 31 o 62 minutos.

Aje alle                                                         Invencible, indestructible
Abhe Abe                                                     Sin Miedo.  En todas partes.
Abhu Allu                                                      No Nacido.  Por siempre.
Anas Akas                                                     Indestructible.  Dentro de todo
Aganll Abhanll                                                Invencible. Indivisible
Alakh Abhakh                                                Invisible.  Libre de Necesidades.
Akal Dial                                                        Inmortal, Bondadoso(a)
Alek Abhek                                                    Inimaginable.  Sin forma
Anam akam                                                    Sin identidad.  Libre de deseo.
Aga Adha                                                       Insondable, Indañable
Anate  Parmathe                                             Sin Maestro.  Destructor de todo.
Alloni Amoni                                                   Más allá del Nacimiento y Muerte.
                                                                       más allá del silencio
Na Rage Na Range                                         Más que el amor mismo
Na Rupe Na Reke                                          Sin forma, más allá de los chakras
Akarmang Abharmang                                    Más allá del Karma, más allá de la duda
Aganlle Alekhe                                               Más allá de las batallas, inimaginable.

Este mantra, que esta su música en la pagina principal .  Proviene del Bani Jaap Sahib, escrito por Guru Gobind Sing, el 10°  Guru Sikh.  Su recitación despierta el Alma y el Ser.. Trae gran sensibilidad al Ser y le
da la capacidad de computar de manera automática lo que las personas están diciendo verdaderamente.

Una Vez que recitas este mantra correctamente, te dará el poder de que cualquier cosa que digas sucederá.  Cuando tú cantas este mantra, tú tienes el poder de superar lo que sea...

Para finalizar entonas vibrando tres veces

SAT NAM ( Que la verdad sea)
y puedes finalizar con el eterno sol
http://youtu.be/sNw_gJTQsjg

viernes, 2 de septiembre de 2011

RENACIMIENTOS


Aquí, una explicación más detallada de que consisten estos Talleres:
Básicamente  un Renacimiento consiste en liberar la mente subconsciente, es una profunda limpieza donde trabajamos con fobias, miedos, sensaciones y emociones arraigadas que vienen desde nuestro pasado y en el presente nos impiden ser felices o fluir armónicamente en la vida, incluso bloqueando nuestra prosperidad.

Muchas de estas impresiones vienen desde cuando estábamos en el vientre materno o  nuestra infancia, entonces el Renacimiento va sutilmente a este momento en nuestras vidas y desde ahí trabaja.
En cada Renacimiento Yogi Bhajan te lleva sutilmente al punto de estar en el vientre materno y desde ahí comenzar a limpiar. Hay veces que lo dice explícitamente, otras no, pero siempre es a través de las posturas, la meditación, el pranayama, los mantras y el Gong que esta "autohipnosis" funciona.
Nunca se pierde la conciencia, es como una clase de Kundalini Yoga pero más intensa, más profunda. Haces el trabajo y suceden cosas en ti que te cambian, te liberan. Concretas el efecto en 40 días, o sea si bien trabajas dos o más horas durante el taller con vídeo, el efecto total cae al día n º 40. Todo este tiempo la mente subconsciente está liberando patrones y memorias pesadas. Es muy sanador.A través de Posturas, Movimientos Corporales (Kriyas), Respiración Consciente (Pranayama), Vibración de Sonido (Mantras y Gong) se disuelven patrones negativos en la mente y el cuerpo.

La única restricción  no es apta para mujer en embarazo y personas en tratamiento siquiátrico.


Este Taller es realizado directamente por el Maestro Yogi Bhajan por medio de vídeo filmado en vivo y será dirigido y traducido por Hari Kaur K.


YOGI BHAJAN (BIOGRAFÍA)




1929 - 2004

Harbhajan Singh Khalsa Yogiji, conocido como Yogi Bhajan entre los cientos de miles de seguidores en el mundo, dejo su cuerpo físico a las 9:05 pm MDT del 6 de Octubre. Su paso tuvo lugar en su hogar en Española, Nuevo México, junto a su familia y amigos. La causa de su muerte fue debido a complicaciones orginados por un fallo cardíaco. Yogi Bhajan tenía 75 años.
Destacado pionero en muchas areas con profundidad, y compasión hacia el interior de la condición humana, estableció instituciones permanentes, creó eventos espectaculares y produjo una prolífica organización de enseñanzas.
Primero en enseñar públicamente Kundalini Yoga. Cuando llegó a Occidente en 1968, anunció que ha venido al occidente “a crear profesores, no ganar alumnos”.

¿QUE ES KUNDALINI YOGA?



¿Qué es Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga es una antigua ciencia, la cual fue redescubierta hace 500 años por hombres santos de la India.
Literalmente Yoga significa « Integración» y Kundal de origen Sánscrito significa «El rizo de Dios»
Kundalini Yoga se concentra en el hombre en su totalidad. Utiliza posturas corporales, respiración, concentración y vocalización de sonidos llamados «Mantras».
A través de técnicas sistemáticas fortalece el sistema nervioso, equilibra las glándulas (guardianes de la salud), aumenta el vigor físico y la concentración mental y nos da la experiencia directa de la conciencia.

Es considerada una de las técnicas más avanzadas de yoga y permite experimentar los beneficios al poco tiempo de la práctica.
Objetivos

Está orientado a disminuir el estres, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad, adicciones.
Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y sicosomáticas.
Beneficios de la práctica de Kundalini Yoga

Un mayor vigor físico y mental. Purifica la sangre. fortalece el Sistema Inmunológico y Nervioso.
Elimina toxinas. expande la capacidad pulmonar. Permite conservar una columna vertebral flexible y tonifica todos los músculos del cuerpo. Retarda y disminuye los efectos degenerativos propios del paso de los años

INSTRUCTOR
KARIN ROJAS OJEDA
SIRI RICHI KAUR