¿Qué es Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga es una antigua ciencia, la cual fue redescubierta hace 500 años por hombres santos de la India.
Literalmente Yoga significa « Integración» y Kundal de origen Sánscrito significa «El rizo de Dios»
Kundalini Yoga se concentra en el hombre en su totalidad. Utiliza posturas corporales, respiración, concentración y vocalización de sonidos llamados «Mantras».
A través de técnicas sistemáticas fortalece el sistema nervioso, equilibra las glándulas (guardianes de la salud), aumenta el vigor físico y la concentración mental y nos da la experiencia directa de la conciencia.
Es considerada una de las técnicas más avanzadas de yoga y permite experimentar los beneficios al poco tiempo de la práctica.
Objetivos
Está orientado a disminuir el estres, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad, adicciones.
Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y sicosomáticas.
Beneficios de la práctica de Kundalini Yoga
Un mayor vigor físico y mental. Purifica la sangre. fortalece el Sistema Inmunológico y Nervioso.
Elimina toxinas. expande la capacidad pulmonar. Permite conservar una columna vertebral flexible y tonifica todos los músculos del cuerpo. Retarda y disminuye los efectos degenerativos propios del paso de los años
INSTRUCTOR
KARIN ROJAS OJEDA
SIRI RICHI KAUR
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ResponderEliminarquisiera saber los horarios para yoga.
ResponderEliminargracias
Hola, quisiera saber la ubicación del lugar donde imparten las clases, el valor y los horarios. Muchas gracias (c.milavillarroel@gmail.com)
ResponderEliminarBendiciones, estoy muy interesado en los cursos de yoga por esto estaría muy agradecido si me pudieras informar los precios de los cursos y si aun están los mismos horarios y días, muchas gracias.(ndgrafico@gmail.com)
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